Dalam kehidupan modern yang serba cepat ini, stres dan tekanan sering kali menjadi bagian yang tidak terhindarkan. Untuk dapat mengatasi situasi ini, praktik mindfulness telah terbukti menjadi solusi
Dalam kehidupan modern yang serba cepat ini, stres dan tekanan sering kali menjadi bagian yang tidak terhindarkan. Untuk dapat mengatasi situasi ini, praktik mindfulness telah terbukti menjadi solusi