Di era digital yang semakin maju ini, ketergantungan terhadap perangkat gadget dan media sosial semakin meningkat. Dengan semua orang terhubung secara konstan baik untuk pekerjaan, pendidikan, maupun hiburan,
Digital Life
Digital Life Kesehatan Tidur
Kebiasaan Digital yang Harus Dihindari Sebelum Tidur
Saat bersiap untuk menyambut waktu tidur, banyak dari kita sering tanpa sadar terasuki oleh kebiasaan digital yang tampaknya sepele tetapi sebenarnya dapat berdampak negatif terhadap kualitas tidur kita.